.: Весенний гардероб. Подготовка базы. Реалистичная оценка себя.

Продолжим...

Реализм в отношении к себе. Что это?

Важно наблюдать за собой - это поможет Вам существенно сэкономить нервы, деньги и время. Главное, чтобы вопрос одежды Вас вообще волновал!) Если да, то поясню о чем я.

Все безумно просто, если Вы четко и самостоятельно определяете себя.

Например, я есть "мама", мой размер "....", у меня есть бюджет "...." и мой план на ближайшие 3 месяца "....".

Звучит просто и это правда очень просто, не считая бешеных ежедневных нагрузок, зашоренности, бесконечного потока обновляющейся информации, постоянного рекламного зомбирования, погружающего нас в какой-то виртуальный мир. Мир выхолощенных мордашек, маркетинга брендов, сомнительных идеалов и лозунгов, которые безумно отдаляют нас от нас самих.

Чаще всего это приводит к крайностям: отрицанию себя вообще, как не соответствия навязанному стереотипу, либо чрезмерное, фанатичное следование искусственным истинам, что конечно же увлекательно, но далеко от понятия индивидуальности.

Начнем возврат к себе.

Делюсь опытом.

Мой инструментарий:

Зеркало, которое отражает Вас в полный рост. Важно не создавать искусственный наклон зеркала так, что бы отражение вытягивалось. Даже наоборот, закрепите его максимально вертикально. Еще один момент. Освещение должно быть направлено ни с боку и ни сзади только прямо на Вас. Установили и внимательно изучаем себя. Сразу предостерегу от потока самокритики, если это первая реакция. Остановите его и начните со списка того, что Вам в себе очень нравится, только поле этого принимайтесь за самокритику.
Весы, рядом дневник взвешивания (можно установить приложение в телефоне). Посоветую здесь же поход к терапевту, который должен уверить Вас, что Ваш вес в пределах нормы (отклонение может быть в обе стороны). Если доктор отмечает отклонение от нормы, то вопросы о формировании гардероба вторичны. Первичен план по восстановлению здоровья.
Обычная сантиметровая лента для измерения Ваших параметров. Достаточно знать свой рост и стандартные параметры - это обхват груди, талии, бедер. Делайте замеры один раз в месяц, записывайте данные, исходя из них составляйте план питания и тренировок на ближайший месяц. Да, мы меняемся, но мы должны знать причины, которые меняют нас. Анализируйте и желательно записывайте в дневник изменений. Это очень помогает предотвратить будущие скачки или принять их, например, как возрастные. Очень полезный пункт, если вы планируете дистанционные покупки.
Важно знать свой размер в самых популярных массовых магазинах - это Zara, Mango и HM. Можете сократить время пребывания в магазине, задав определенные параметры продавцу или шопперу. Если Вы можете четко выделить бренд, который является для вас эталоном в модной индустрии, коллекции которого Вас очень вдохновляют и радуют, то, не смотря на стоимость их изделий, я рекомендую Вам разобраться в их размерных сетках. Помните, что мечты материальны! Будьте подготовлены к их материализации ;)!